こないだ日本テレビの「得する人、損する人」でやっていた舞茸ダイエットを実践している。
やり方は簡単で水600mlに舞茸1パックを30分煮出して作る舞茸茶を毎日飲み続けるというものだ。
早速スーパーに舞茸を買いに行くと、舞茸が山積みで売っていた(笑)
私のような影響されやすい人間には嬉しい限り😃
家に帰って舞茸茶を作り、一口
ま、まずい……テレビでは麦茶みたいな味って言ってたのに……ごくごく飲んでたのに……⤵️
目の前には夫と私の分として作った1リットルの舞茸茶が……
このまま捨てるのはあまりにもったいない‼️ということで舞茸スープにアレンジ🎵(飲むことに意義がある❗)
出来た舞茸の煮出し汁に、めんつゆをお玉一杯加え、刻んだネギも入れてみた。
すると、かなり美味しいというわけではないが飲める味になった。
我が家では、それ以来舞茸スープにして、お味噌汁がわりに朝夕飲むことに😌
いつも同じだと飽きるので、溶き卵を入れたり、生姜と創味白湯で中華スープにしたりと味を変えている。
もちろん出がらしの舞茸2パック分も具として食べている。
今、4日目だが、効果はゼロ(笑)
他にご飯の量を減らしてるわけではないので、当たり前といえば当たり前だが
とりあえず1ヶ月続けてみたい❗
ちなみに、熱しやすく冷めやすい私にしては珍しくアプリで運動するダイエットも続いている✨こちらも頑張りたい❗
